esential, centro de fisioterapia avanzada - Movimiento
 

Feldenkrais

 “estar tranquilo no es un rasgo de personalidad, sino un conjunto de habilidades que pueden aprenderse fácilmente mediante el seguimiento de algunas técnicas mentales y corporales”

El ritmo de vida, el estrés, la ansiedad hacen que poco a poco se vaya destruyendo nuestra capacidad de disfrutar la vida y nuestra confianza en nosotros mismos, debemos aprender el arte de la paciencia, el control mental, el respeto hacia uno mismo y la calma interior. De este modo volveremos a disfrutar plenamente de los placeres de la vida, dejaremos las preocupaciones en su lugar y desarrollaremos nuestro potencial físico y mental.

En los cursos de respiración antiestrés trabajamos diferentes técnicas como son:

  • Técnicas de Relajación
  • Técnicas de Respiración
  • Estiramientos de Yoga
  • Técnicas de Visualización
  • Técnicas de Meditación

Tarifas

Consultar cursos y talleres


el arte de las manos